اینم از اون پستهای مخصوص فصل هست ......از فرصت استفاده کنید ویه دسر خوشمزه و خوشرنگ رو درست کنید....در ضمن با این میوه خوشمزه میتونین مرباو ترشی وخورش هم تهیه کنید.......
زغال اخته دارای ویتامین C و B است و مقدار زیادی آهن، کلسیم و منیزیم داره. زغال اخته حاوی بیش از 10 درصد تانن، قند، پکتین، اسیدهای آلی و رنگدانه ست. این میوه خوشمزه کم کالریه و باعث اضافه وزن نمیشه. قند فروکتوز و گلوگز زغال اخته کمه و مصرفش برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمیکنه. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبرهست.....
برچسب:
نویسنده: ali